Om Gingerstrength

Hej!
Mitt namn är Andreas Sandström! Jag är väldigt glad över att du har funnit vägarna förbi denna sidan, det ger mig en möjlighet att berätta för dig om vem jag är.

Jag brinner för allt som har med hälsa, kost och träning men framförallt för att lära ut detta till andra!
Jag är 28 år och studerar för tillfället till ämneslärare i idrott och hälsa samt biologi. Jag arbetar även som personlig tränare, online, samt coach på ett CrossFit gym.

Min idrottsliga bakgrund är först och främst från vattenpolon men jag har även tävlat i tyngdlyftning och förtillfället kör jag en hel del CrossFit tävlingar.

Jag bor i Umeå och har gjort det sedan 2011, med ett avbrott på 2 år då jag arbetade och pluggade i Falun. Ursprungligen är jag från Lund men brukar säga att jag kommer från Malmö då det är där jag gick i skolan alla mina tonår, och några till.

Vad handlar Gingerstrength om?
Mycket med våran kropp kan verka svårt att förstå och det finns många frågetecken när det kommer till hur vi, människor, fungerar. Dessa frågetecken vill jag, med denna sida, hjälpa till att reda ut. Här kommer du kunna hitta allt ifrån hur vi utför en specifik övning på ett korrekt sätt till hur våra celler använder matens beståndsdelar till energi. Men även reflektioner och diskussioner kring djupare ämnen som hur vi kan hantera rädslor, känslor och skapa de mentala förutsättningarna för att lyckas med det vi vill i livet.

Jag kommer att skriva kring det som jag vet att just du vill läsa om och som har stöd i vetenskapen. Så tveka inte att höra av dig om det är något du skulle vilja att jag gräver djupare i eller om du anser att något jag skriver kring verkar felaktigt, jag är också ute efter att lära mig.

Min mail hittar du här:
andreassandstrom92@gmail.com

Varför "Gingerstrength"? Ja varför inte? Jag är, som du kan se, en glad rödhårig snubbe (även kallad ginger) som råkar älska just styrketräning och att vara stark, på alla möjliga vis. Följ mig gärna på andra sociala medier Instagram @andreassandstrom92 Twitter @andreassandstrm Facebook